如何避免生活中的不育陷阱

    生活水平在进步，男人的生育能力却在退步。少精、弱精、无精的问题越来越突出，年轻化趋势也十分明显。然而，对这一现象的原因，却并未有很好的解释。 中山东方泌尿专科医院有限公司男科专家提醒，生活中一些点滴小事对精子也会造成的影响，譬如泡浴、泡温泉、熬夜等，这些都会造成 男性不育 的发生。那么，我们如何避开不育陷阱？
    

 

   1、高温
   
    中山东方泌尿专科医院有限公司男科专家说，精子对温度问题极为敏感。一般来说，睾丸温度比体温低1-2摄氏度，是较利于精子生成的。可是，很多男性喜欢泡浴、洗温泉，有的则把穿紧身裤当成一种时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。骑摩托车、开长途车也是同样道理，坐垫温度高影响睾丸生精，再加上会阴部长时间受压，前列腺炎也会接踵而来。
   
    2、油炸食物
   
    很多人知道“贪吃”会影响健康，却未必清楚不育可能也是“吃”出来的。隐患之一就是烧烤、煎炸食品，如油炸食物里有一种叫丙酸酰胺的物质，摄入过多可致癌又有杀伤精子的作用。炸薯条、饼干等食物里含有反式脂肪酸，会抑制雄激素分泌，所以爱吃低食的男人性功能下降不说，精子数量也会减少。
   
    为生育着想，男人较好少吃芹菜、猪腰、猪肝这些食物。芹菜里含有抑制睾酮生成的物质，导致精子数量下降；而猪腰、猪肝有比较多的重金属沉淀，吃多了易引起重金属中毒，可损伤精子。
   
    豆制品也是“男性不宜多吃”的食物之一。由于豆制品里含有植物性雌激素，雌激素升高而雄激素必受抑制，精子生成也会受阻。
   
    3、电脑辐射
   
    不少年轻人多数睡眠不足，由此引起的内分泌紊乱不但会导致多种疾病，也影响精子活力，不容易让女性受孕。若是成天泡在网上，长期电脑辐射对睾丸更是极大伤害，生精功能下降在所难免。
   
    4、疾病
   
    现在的年轻人性观念开放，却又不懂得保护自己。要是感染了尿道炎不积极治疗，就可能导致附睾炎和睾丸炎。前者是使输精管堵塞，后者是生精功能变差。
   
    处在青春发育期（尤其是13、14岁）的男孩则要小心腮腺炎。虽然腮腺炎是自愈性疾病，但若不好好休息、用yao，还像以往一样熬夜，导致抵抗力下降，就可能引起睾丸萎缩，出现生精功能消失甚至无精症。
   
    精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等都会损伤睾丸，引起生精障碍。而且，年龄越大，对精子的损伤越厉害。
   
    5、一些药物
   
    吃棉籽可以避孕，其缘由在于棉籽有杀精作用。但对没有孩子的年轻夫妻来说，这个避孕方式很可能过了头，反而引起不孕不育。蛇床子有壮阳的功效，不少男性拿它来增强性功能。但它同时又会降低精子活力，男人还是要少吃这类yao物。苦参也有杀精作用。建议喝凉茶要注意是否含有这类yao物。
    
    以上就是“如何避开不育陷阱”的详细介绍，希望男性朋友在日常生活能避开这些损精的情况。中山东方泌尿专科医院有限公司男科专家提醒，由于文章内容的表述有一定的局限性，不作为诊断和治疗依据。因为任何一种疾病的诊断与治疗，都是要建立在问诊、临床医生常规检查，明确病因的基础之上的，没有任何一个医生会在没有通过问诊、任何检查就能为您做出诊断！具体的问题建议您点这里咨询专家，或直接到专科医院做常规检查确诊后，遵医嘱治疗！