怎样预防精索静脉曲张

时间：2015-08-26 15:23:38 来源：中山东方泌尿专科医院责任编辑：东方医师浏览：187次

　　精索静脉曲张危害是很大的。精索静脉曲张是男性不育的主要病因之一，很多人都有以为自己不会得这样或那样的男性疾病，不少患者在得了精索静脉曲张的时候会后悔自己没有在此前做好预防工作。在这里专家将告诉大家有关预防精索静脉曲张的知识。

　　患上这种疾病一定要及时的治疗，同时在生活中积极的调理预防也是非常必要的！以下就是几点建议：

　　1、要适当运动。患了精索静脉曲张一般不宜强烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等

　　2、清谈饮食，忌辛辣刺激食品，多吃蔬菜、水果等。

　　3、避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。

　　4、养成按时作息的习惯，睡眠，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息。

　　5、戒除烟酒，如无法有效戒烟，一定要减量，天天不超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。

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