怎样避免膀胱发炎？

　　膀胱炎是较常见的泌尿系统感染的一种疾病，大多是因为尿路受到病菌感染而导致的。膀胱炎会给患者带来血尿、结核病、膀胱纤维化等危害。为了避免这些危害，我们要积极预防膀胱炎。

　　怎样避免膀胱发炎呢？

　　中山东方泌尿专科医院有限公司专家指出，为避免膀胱发炎，平时应注意自身的卫生习惯。例如，如厕后用卫生纸擦拭时，动作就应由前往后擦，避免将肛门处的病原菌带往尿道口；性行为后，也要养成上厕所或冲澡的习惯，忌用额外的化学药物(如消毒水)清净，这会把保卫身体的正常细菌(如：乳酸菌)杀死，抵抗力相对地变差。

　　此外，避免穿着紧身的裤子、尼龙制的长统丝裤袜和内裤，使会阴部密不通风而湿热，刺激细菌生长。选择棉质、吸汗且宽松衣物为佳，一切以清爽、干燥为原则。

　　如果出现排尿问题，首先要考虑的问题就是接受规范的诊治。治疗过程中，需多喝水，不仅能排解废物，更能保持泌尿道畅，汗多者，更要注意尿液浓度的变化及排尿量。