如何护理少精症？

　　少精症该什么办？这是很多人关注的一个话题，对此，中山东方泌尿专科医院有限公司专家指出，男性如果患有少精症疾病，除了要积极去医院接受专业医师的检查治疗外，还要懂得在生活中做好它的护理工作，那么，如何护理少精症呢？下面中山东方泌尿专科医院有限公司专家带您一起来了解下。

　　首先，给阴囊降温；中山东方泌尿专科医院有限公司专家介绍，睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2~3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

　　其次，饮食调理；多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

　　第三，避免烟酒；调查资料表明，吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显着地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显着降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。

　　较后，调节房事；中山东方泌尿专科医院有限公司专家表示房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2—3次，中年人每周1次性生活是适宜的。