喜欢洗热水浴？小心惹不育！

　　男性不育症对男性造成的危害是很大的，不仅是对自身生理健康的影响，甚至会影响家庭和谐，不育患者要引起重视，及时治疗。但是，现实生活中很多不良生活习惯会诱发不育症。那么，哪些不良习惯容易诱发男性不育呢?

　　1、长期穿紧身裤

　　穿紧身裤有几方面的危害，阴囊散热出汗受阻，容易引起睾丸温度升高，阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。这些情况都很容易影响精子状况，引起不育。

　　2、嗜烟和酗酒

　　酒精通会降低血清睾酮水平，引起性欲减退、精子畸形。香烟中的尼古丁会降低性激素分泌和减少精子生成的作用。

　　3、频繁的热水浴

　　阴囊的温度大约比正常体温低1℃，这个温度有利于精子的生成和发育，如果经常洗热水浴或泡温泉，会使阴囊温度上升，影响精子生成。

　　4、房事不当或过频

　　一次射精后，需要约一周时间才能恢复有生育力的精子数量。房事过频也会降低精子质量，会引起不育。

　　5、经常长时间骑车

　　骑自行车时，车座会压迫到尿道、阴囊，使其充血，会影响到睾丸、附睾、前列腺、精囊腺的功能。

　　6、精神因素

　　长期的精神压抑悲观、忧愁，会影响大脑皮质功能，进而影响内分泌功、睾丸生精、性功能而引起不育。

　　7、营养不良

　　精子的质量和数量都跟饮食营养有很密切的关系，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等，有助提升精子质量和数量。