男人预防弱精症有效的技巧

    弱精作为男性的常见疾病，男性不育的一大“帮凶”，它的危害是不容忽视的，所以男性在日常生活中就要注意弱精症的预防。中山东方泌尿专科医院有限公司专家指出，只要男性朋友们加强防范，弱精是可以有效预防的。
    
    

 

    弱精的预防还是需要男性朋友在日常生活中多加留意，养成健康的生活习惯。
    
    1、男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
   
    2、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
   
    3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
   
    4、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
   
    5、避免有效手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
    
    弱精的预防有什么技巧吗？男性在预防弱精的工作上要多下功夫，一旦发现弱精症状还是要到专业男科医院就诊的，避免拖延治疗加重病情造成更大的伤害。
    
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