男性可以怎么样预防患前列腺炎

　　男性可以怎么样预防患前列腺炎?医治原则:缓慢前列腺炎中医、中西医结合综合医治主要以改善症状为意图。在辨病辨证个体化医治的同时,重视患者的日子质量和纠正不良日子方式。

　　前列腺炎是成年男性的常见疾病，前列腺炎患者在我国约占男科门诊患者总数的33%，有资料显现约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎严重地影响患者的日子质量。那么在日常日子中咱们如何“保养“前列腺，预防前列腺炎的产生呢?

　　1、“正气存内，邪不行干”，增强机体免疫力和抗病力

　　日子规则，起居有常，坚持恰当的体育锻炼如打太极拳、饭后散步等等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体内在的抵抗力和免疫功用，关于预防前列腺炎的产生有重要的含义。

　　2、活跃医治全身遍地的感染

　　由于绝大多数的前列腺炎往往继发于全身遍地的感染如：龋齿、扁桃体炎、咽喉炎肠炎、感染性痔疮等，活跃采取有效的医治办法，操控全身遍地的感染灶，有利于维护前列腺免于感染

　　3、包茎、包皮过长者应当进行包皮环切术

　　由于这类患者的包皮常“藏污纳垢”，使得病原微生物极易感染前列腺

　　4、多饮水

　　每天饮用2升以上的开水或茶水，这样可以通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，预防前列腺感染。

　　5、不憋尿

　　憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，诱发前列腺炎症，因而一旦有尿意就应小便。

　　6、规则性日子

　　有控制、规则的性日子或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功用的正常发挥和前列腺功用反常患者的恢复;另一方面性日子不控制或手淫过多，容易造成前列腺过度充血，诱发前列腺炎的产生。因而男人要学会“有规则”地性日子，切记犯“左倾”或“右倾”错误，而要掌握一个适宜的“中庸之道”。

　　7、不要长时间久坐或骑车

　　男人常常久坐或骑车等可以造成对前列腺的直接压迫导致前列腺充血，使前列腺液排除不畅，进而诱发或加重前列腺炎。

　　8、戒烟酒，少食辛辣刺激性强的食物

　　以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，可以诱发或加重前列腺炎。多吃富含锌类元素的食物或水果，如：南瓜子、牡蛎、腰果、苹果等，由于锌是前列腺内重要的抗病元素。